４月１６日 朝まで雨でした

天気予報に反して

なかなか雨が上がらず

朝ケンズスイムへは

雨ガッパを羽織って

チャリで向かいました


土曜日はＫ那コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 100m x 12 + 50m

の計3,400m


現在の実力では

ノーアイテム、先頭を引くと

1'50"サークルでギリギリ（汗）！


何とかもう少し楽に速く

泳げるようになりたいけど

スイムは難しいですねぇ〜


さて…

5/7 Championshipまで

とっくに一ヶ月を切り

今週来週は最後の追い込み


明日のバイクトレに向けて

今日は身体を休めます


ゆったり