１０月２６日 東京へトンボ帰り〜（汗）

まずは昨日に続いて

軽く朝ジョグを5.5km


まだ梨状筋の痛みはあるものの

キロ七分ペースくらいならば

何とか走れます…（汗）


午前中にはホテルを出発し

レンタカー→
（ホテル〜大原港）

フェリー→
（大原港〜石垣フェリーターミナル）

バス→
（石垣フェリーターミナル〜石垣空港）

フライト→
（石垣空港〜羽田空港）

バス→
（羽田空港〜吉祥寺）

JR

…と延々と乗り継いで

ようやく自宅に辿り着きました


あ〜、つかれました〜（汗）