何故かシートが上がっていました
もしかして昨日プールの水を
入れ替えしたんでしょうか
水温低めのせいか
トイレが異様に近い（苦笑）
木曜日スイムはＫ原コーチ指導の下
スピード系メニューで
メイン50m x 8をダッシュで
計3,000m
午後にはラン@味スタ周回14km
途中階段トレも頑張りました♪
帰り道には公園の芝生で
（自分の学生時代の遊びだった）
フリスタ青年に遭遇し
（フリスビーのフリースタイル）
少しでしたが会話を交わしました
日本でもまだやってる人が
居るもんなんですね〜
自分も再開してみようかなあ？
とちょっとだけ思いました
（う〜ん、難しそうだなあ）
あの独特の浮遊感覚は魅力です♪
ふわん
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