１１月２７日 息抜きにディスクゴルフ？！

朝ケンズスイムは

Ｔ野コーチ指導の下

バタフライ系メニュー中心に

メイン100m x 9本で

計2,350m


そして…トレーニングの

やり過ぎにならぬよう（笑）

息抜きにディスクゴルフへ！


紅葉も最終盤

残っているのは

モミジくらいですが

今日ものんびりと

楽しくプレーできました♪


シュパッ！

（投げる音のつもり）