２月１日 出張のち昼寝のちＬＳＤ

前日の金沢では飲み過ぎ（正確には飲まされ過ぎ）で

金沢のホテル発→小松空港へ移動→羽田便→電車で帰宅

まで絶不調・・・（恥涙）


帰宅して昼食の後もまだ体調は戻らず

２時間ほど倒れて（＝昼寝して）しまいました･･･


それでも、夕刻ＬＳＤに出掛け

何とか多摩湖土手を往復できました


出張が無ければ本当はガッツリと

バイクに乗りたかったんですけどね～（汗涙）


●今日の練習：ラン：２４キロ