2013年7月6日土曜日

7月4日 夜ラン@小金井公園

最近すっかり定番化してきた

平日夜の小金井公園ラン


平日はこれでつないで

週末のドカ練でガッツリ

身体を作りたいものです


●今日の練習:ラン:10キロ
 

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