一応バイクトレに出掛けはしましたが
秒速３０ｍを超える風ではバイクに乗っても
良い練習にならないと判断
さっさと諦めて引き返し
ラントレに切り替えました
ホテルから灯台までの往復１５キロでしたが
灯台は海の間際にあるのでは無く
崖の頂上にあるため
最後は峠を駆け上るトレラン状態（汗）
かなり筋肉に負荷が掛かりましたが
結構良い練習になりました♪
夜は明日から開始のスイムキャンプの顔合せ
ドイツ語だとやっぱり厳しいです（涙）
●今日の練習：バイク：１５キロ、ラン：１５キロ
２年前に続き、今回もお世話になっているホテル、『Ｌａｓ Ｐｌａｙｉｔａｓ』
スイムキャンプの顔合わせ、
今回のチーフコーチは
かつてプロで活躍したウテ・ミュッケル女史
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