５月２日 デュッセルドルフ・マラソン

いやあ、何とか無事完走できました！

タイムは泣かず飛ばずの３時間４６分でしたが、前半１時間５７分、後半１時間４９分のネガティブ・スプリットで走り切ることができました。

ひとまずホッと一息です。しかし、２００８年IMジャパンでのランラップが３時間４０分でしたが、あと３カ月でそのレベルまでランを強化するのは至難の業ですよね…（汗）。

しかし、今は頑張るのみ！ …と気合いだけは入れておこう（笑）。

●今日の練習：ラン：４２．２０Km

この日のウエアはチーム・ケンズ、中国雑技団バージョンです（笑）。