５月１９日 ラントレ

昨晩は飲み会のため練習は完全オフ。

今日はフルマラソン後、久し振りのラントレでした。自宅そばの河川敷に一周約３キロの周回コースを発見！これからはペーラン等に使えそうな感じです♪

明日５月２０日から２７日までは出張で不在となります。 この出張中にどれだけ「つなぎトレ」ができるかが今シーズンの出来を左右するので、気合いを入れていくぜっ！

画像は市内のギャラリーにあるランナーのオブジェ、可愛いっしょ（北海道弁（笑））？

●今日の練習：ラン：１１．００Km