１１月１８日 遂にパワメを投入です！

まずは朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

「脇の下」での

水のキャッチを意識しつつ

泳ぎ込みメニューで

メイン 150m x 6本
(125:Cr, 25:NonCr)

の計3,300m


そして午後には

長年お世話になっている

吉祥寺のGo Aheadにて

（バイクショップです）

遂にパワメを入手！

（PayPayキャンペーンで二割引♪）


この歳で今更という気が

しないでもありませんが…

「最後の悪あがき」と考えて

使いこなしたいと思います


まあ、取り敢えず年内くらいは

慣れるところからですね〜（汗笑）


管理用のソフトも

どうしようかなあ？


Training Peaksが一般的ですが

マックユーザーなので

Golden Cheetahかなあ？


パワートレーニングバイブルも

Fast After 50も

読まないとならないし

「サンデー毎日」の身分の割には

やることが盛り沢山で

暫くは大変そうです…（汗）


ひぃ