冬場だと日中でもかなり寒く
余り無理しても楽しく無いので「ロングライドマンデー」は
暫くお休み…（のつもりです）
月曜日はケンズ定休日のため
味の素スタジアム向かいの
（画像は味スタ）
武蔵野の森スポーツプラザにある
長水路（50m）プールにて
フリースイム2,300m
そして午後（夕方）には
Zwift@Watopiaで
HWC Pedal Mafiaの
グループライドに参加し
気持ち良く41km
このグループは統制が取れていて
（集団コントロールが上手）
最後まで安心して走れました♪
また是非参加したいものです
すっきり
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