８月２７日 Zwift Academy: Workout #3

久し振りに

Zwift Academy 2019メニューを

やってみました


今日はWorkout #3

メインは20秒のオールアウト


乳酸溜まりまくりで

足がもげそう…（汗涙）


夜はこれまた久し振りの

三多摩会@手羽大使


楽しいひと時でした♪


うい〜っ