４月２０日 レバーとタケノコの炒め物

飲み会続きでもう降参…（涙）


さすがに今晩は辞退し

お弁当持って

早めに帰りました


レバーとタケノコの炒め物

とても美味でしたが

若干辛め…（汗）


さての今日トレは

夕食前スイム

久し振りに

チェンジオーバーメインに

じっくり3,000m


夜は自宅にて

のんびりゆったり

ワインを飲みながら

今後の予定を確認


こういう時間を

大切にしたいですね〜♪