４月２３日〜２６日 淡々と練習してました笑

◾︎４月２３日（月）

朝スイム1,500m ＋

夕方ラン10.5km


飲み会が無くて

空気がキレイだと

毎日がこんな感じ

なんですけどねぇ〜汗


◾︎４月２４日（火）

今日も全く同じく

朝スイム1,500m ＋

夕方ラン10.5km


あ〜幸せな日々…笑


◾︎４月２５日（水）

残念ながら空気がアウト…涙

夕方スイム3,200m

みっちり泳げました♪


◾︎４月２６日（木）

大使館イベントのため

朝ローラー台13kmのみ


でもSpinervals

やっぱり良いです♪