朝スイムは（約）2,000m
アパートジムのプールでは
初めてまともにクロールで泳ぐ
スイマーに遭遇！
すかさず声を掛けましたが
在北京一年のスペイン人弁護士で
アパートに越して来たばかりの
トライアスリート！！！
短い時間でしたが
いろいろ情報交換でき
これからの北京暮らしが
少し楽しみになってきました♪
今日は風が強く
昨日までの黄砂を一気に
（日本に向けて（笑）？）
吹き飛ばしてくれたため
夕方には外ランができました
ラン後は弛んだお腹を締めるべく
360°Absで筋トレも再開
さあ、頑張るぞいっ！！！
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