2017年5月26日金曜日

５月２５日 今週は空気がキレイ♪

まずの朝スイムは

Side Kickから

Change Over

ドリル主体に2,100m


月曜日に降った

雨のおかげで

今週は空気がキレイ♪♪♪


…につき

今日も外ランできました♪

少し大回りしての12km


さあ、明日は

四時半起床です（謎）！
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1 件のコメント:

  1. german-ironmanjohn2017年5月26日 6:58

    何だかGPSでの地図が変。地図では朝陽公園の真ん中を突っ切っていますが、実際には外側の黄色い道を走っております…汗。

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