ケンズバイク＋ブリックラン！

木曜日、金曜日と福岡出張で

練習できなかったので

少し頑張ってみました♪


今日のケンズバイクは物見山周回


実は…途中の彩湖も荒サイも

そして物見山も人生初体験（笑）！


残暑の中でしたが

良いバイクトレができました♪


そしてバイク後はすかさず

ブリックランを軽く！


今日はもうクタクタ

早く寝ます！


●今日の練習：バイク：１２５キロ、ラン：５キロ