９月２２日 帰国の途へ

短いロンドン滞在でしたが

何とか時間を捻出して

日曜日にはミュージカル

『ストンプ』

を観ることができました


１５年（くらい）振りに観ましたが

相変わらずノリの良い

元気が出るショーで

大満足でした♪


帰国日の朝は

まだ少し股関節、腰が痛みましたが

ジムで軽く一時間ワークアウト！


機中で爆睡するための

睡眠薬代わりです（笑）


●今日の練習：ラン（クロストレーナー）：８キロ