１２月１５日 ヤバい…（汗涙）

朝からケホケホしてはいましたが

朝ケンズスイムに参加し

フォーミング中心に

メイン (100m x 4) x 2


昨日のロングライドの疲れと

体調イマイチということもあり

パドル、プル付きで泳ぎました


帰宅すると

ケホケホは徐々に酷くなり

体温も着実に上昇！


水曜日の赤坂見附ランチの帰りに

立ち寄った千駄ヶ谷にある

Ｉ谷くんのお店でＩ谷くんから

インフルエンザ感染の気配濃厚

（Ｉ谷くんは木曜日にＡ型発症中）


夜には体温も３８度を軽く突破！


ヤバいっす〜（大汗）