８月２４日 淡々と過ごす一日

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

"キャッチ・プル・プッシュ"

を意識したドリルを中心に

メイン (100m x 4) x 2 (左右呼吸)

の計3,000m


そして午後には

Zwift@Watopiaを

今日もD.Diesel君と41km


こうやって淡々と過ごす一日も

なかなか良いものです♪


でも明日は大きなイベントあり！


まだ内緒です…（謎笑）


いひひ