まずは朝ケンズスイムに復帰し
Ｋ那コーチ指導の下
体幹を安定させるドリルを中心に
メイン 200m x 6
（自分はリカバリーでプルブイ付き）
の計2,750m
帰宅してからは
豪州遠征荷物の荷解きを
バイクを組み立てようと
シーコンを開けると
固定したはずのバイクが
鉄製パイプから外れており
良く見るとポッキリ
折れていました…（汗涙）
（画像のとおり）
ディレイラーを外しておいたし
チタンフレームなので
ディレイラーハンガー含めて
バイク自体は無事でしたが
まさか鉄製パイプが折れるとは
本当にビックリです！
いかに海外フライトでの
輸送が荒っぽいかということ
海外へのバイク輸送には
十分以上の注意が必要ですね〜
ぽきん
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