６月２９日 朝スイムは400mTTでした

朝ケンズスイムは

（三ヶ月に一度の）

400mタイムトライアル


前回はビワイチのため

（自転車で琵琶湖一周）

（幸い？）不参加でしたが

今回は休む言い訳も無く

キッチリ泳がされました（汗笑）


結果は相変わらずのタイムで

特に進歩も後退も無し…


しかし北京へ行く前に出した

自己ベストを更新できる日は

果たして来るのでしょうか？？


う〜ん