１２月１１日 筋トレで腰痛が…涙

Insanityの15分版

MAX OUT 15

に挑戦してみましたが

今度は腰痛が…涙

風邪は引くわ

お腹は壊すわ

腰痛になるわ

まだレースからの疲労が

抜けていない模様

潔く今週までは

ゆ〜っくり

休養することにします