９月２８日 空気が最高にキレイ♪

今日のAQI(air quality index)は

何と一桁の『４』！！！


北京で見た最小値です


しかし、外トレはできず

夜スイムをしっかり

3,000m


さあ

明日は仕事してから

東京へ移動です！