８月９日 サクッとローラー台トレ

明日から一時帰国


でも二日間ノートレ

だったので

帰宅後サクッと

ローラー台トレ３０キロ


明日は朝イチの

フライトですが

既に遅延が決定の模様…汗


どうなるんだろうか？


うう〜ん