2016年4月20日水曜日

４月２０日 朝プチスイム→シンガポール出張

昨日の予防接種五本は忘れて

朝ケンズスイムに参加…笑


シンガポール出張のため

短縮して朝プチスイム


シンガポールでも毎日泳ぐぞ〜！

Up 200
Stretch Swim Mix 50 x 10
Change Over 25 x 14
Scooter Mix 75 x 6
Total 1,500
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2 件のコメント:

  1. german-ironmanjohn2016年4月20日 9:33

    今回が人生最後のシンガポール行きになるかもなあ〜

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    1. german-ironmanjohn2016年4月20日 9:34

      でも今回が最後の朝ケンズスイムでは無いので、全然良しとします（笑）！

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