ようやく完全復活～（多分（笑））！

本来は土・日と

武蔵野市トライアスロン教室に

参加の予定でありましたが

花粉症の発作が酷く（涙）

残念ながら日曜は回避･･･（＝不参加）


Ｈ田コーチ、Ｗ坂コーチ、Ｎ崎コーチ

ごめんなさい！


花粉が怖くて（苦笑）

外に出られないので

仕方なく？ローラー台トレ


ご愛用のSpinervalsの中でも最も

時間も距離も長い

『26.0 The Hardcore 100』
↓
http://www.spinervals.com/products/item11.cfm


ＣＤ３枚に分かれており

距離は１５０キロ超、

時間も何と五時間半！


しかし・・・

画面の向こう側のアスリート達も

全員五時間半のメニューを

一緒に？こなしているので

自分も負ける訳にはいきません！


最後は３０秒オールアウト×三本

酸欠状態で目の前が真っ暗に…汗


でも１５０キロ超達成できて満足！


ようやくサルモネラ食中毒から

完全復活できたかな〜？

って感じです♪