アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
この教室に参加するのは多分１０年振りくらい。たまにはこうして刺激入れしないとたるんでしまいます、ですよね〜
本日、まずは自転車メンテナンス講座！
その後は、バイク（ローラー台）→ラン→スイムと短時間でしたが、盛りだくさんのメニュー！自分自身の得手不得手も明らかになり、なかなか充実の教室でした♪
この教室に参加するのは多分１０年振りくらい。たまにはこうして刺激入れしないとたるんでしまいます、ですよね〜
返信削除本日、まずは自転車メンテナンス講座！
返信削除その後は、バイク（ローラー台）→ラン→スイムと短時間でしたが、盛りだくさんのメニュー！自分自身の得手不得手も明らかになり、なかなか充実の教室でした♪
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