少しずつ練習再開です～

早いものでＩＭメルボルンから

もう一週間が経ってしまいました

「完全休養」、「リカバリー」という口実の

怠惰な毎日から少しずつ脱却せねばなりません


ということで、週末からちょっとずつ練習を再開しました


■３月２９日（土）

朝ケンズスイムに参加し

Ｅコース（一番遅いコース）でゆっくりリカバリースイム


●今日の練習：スイム：２，６００ｍ


■３月３０日（日）

今週、来週の２週間で

次の本格練習開始前の環境作り

（一年前の）ドイツ、（半年前の）ハワイ、（一週間前の）メルボルンの

荷物の片付けに集中！！！

ドイツから戻ってホッタラカシになっていた

普段乗り用のＭＴＢをようやく組立ました（汗）


●今日の練習：完全オフ


■３月３１日（月）

夜小金井公園の夜桜観賞ジョグ


●今日の練習：ラン：１０キロ