１０月４日 黄金のパターン未遂･･･（涙）

朝の行動は先述のとおりですが･･･


今日も早めに退社

夜ランしようと外に出たら

既にザアザア降りで断念（涙）


よって、今日の練習は朝スイムだけだったのでした


明日は一日雨の予報

ハワイ行きの荷物準備かなあ？


●今日の練習：スイム：１，８００ｍ