４月３日 Zwift Big Spin ４ステージ完走

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ埜コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン 50m x 8 + 100m x 5

の計2,950m


メインスイムはBコースで

頑張って泳いでみました♪


午後にはZwift Big Spinの

Stage 4に参加して

前後を含めて50km


これでZwift Big Spinの

4ステージを無事完走です！


むひっ