１月２９日 淡々とZwiftで100kmライド

昨晩はトラ仲間との飲み会があり

美味しく楽しく飲みまくり

今朝は撃沈

11時間爆睡zzzzz（汗笑）


ゆっくりと朝食の後

Zwift@Watopiaを

RobopacerのD.Bernieと

淡々と100km


Zwiftのレベルも51にアップしました


夕方には年末受診した

特定健診の結果を聞きに

かかりつけの病院へ


LDLの値が少し高い以外は

全て正常♪


引き続き健康に留意して

頑張るばいっ！


しゃきーん