１月２３日 体調イマイチなんです〜（涙）

朝ケンズスイムに参加し

Ｈ田コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 325m x 6 (w/paddle,buoy)

の計3,000m


マレーシアからの帰国後は

何故か体調が今一つすぐれず

ちょっくら休養しま〜す


zzzzz