７月１０日 Rapha Tokyoに行ってみました

雨の中でしたが

今朝もケンズスイムに参加し

怪人？Ｋ原コーチ指導の下

「寿司ネタ」

「ブラックホール」

の名言（迷言）が炸裂し

メイン (100 x 3) x 3 (descending)

3,400m泳ぎました


午後には超久し振りに

下界？へ出向き

Rapha Tokyo

アスロニア

をのぞいてきました


画像は北京に居る友人の

代理で引き取りに行った

年末500kmライド達成の

ラウンデル（だそう）です


しかし都会はお洒落過ぎて

疲れます…（汗）


ぐたっ