2019年9月9日月曜日

9月8日 ハマってます、巨峰(笑)!

食物アレルギーが多く
(多分花粉症が原因)

リンゴ
モモ
ナシ
サクランボ

プラム
キウイ
モヤシ
豆乳

は食べられません…(涙)


そんな中でブドウは

数少ない食べられる

果物の一つ


当地ではお値段も手頃で

(画像の一房で約210円)

最近のマイブーム(笑)!


毎日有り難く頂戴しております♪


さての今日トレは

AQIが150オーバーのため

楽しみにしていた

M本さんと行くはずだった

朝バイクはキャンセル…(涙)


その代わりに軽く

Zwift@Watopiaを24km


そして夕方には

少し気合いを入れて

みっちりスイム4,100m


明日は日本からの来客対応です


しゅわっ

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