９時４日 そしてカツカレーも解禁（笑）！

食事コントロールと

適度な？！運動で

体重70kgキープも順調♪


今日は事務所ビル地下食堂

毎週水曜日恒例の

カツカレーを解禁！！！


ジャガイモ、ニンジンたっぷり

まさに家庭の味で

まいう〜♪♪♪


さての今日トレは

朝スイム1,500m

夕食前Zwiftを27km


しかし…

かなり疲労が

溜まってきてます（汗）


うぐぅ