７月４日 蘭州出張でーす

ようやく昨日午後無事に

北京に戻れたと思ったら

今日から金曜日まで

中国西部甘粛省の省都

最近は日本でも人気？

蘭州ラーメンの蘭州出張です


標高が海抜1,500mなので

涼しくて快適♪


しかし、いきなり

白酒の洗礼を浴びて

しまいました…汗


さての今日トレは

出張前の朝スイム1,800m


少し体調戻ってきたかな♪