７月２０日 朝スイム＋夕方ローラー台

久し振りの朝スイムは

ストレッチ系ドリル中心に

軽く1,500m


夕方帰宅後には

WTC2005を観ながら

ローラー台トレ３０キロ


この年は

ファリス・アルサルタン

ナターシャ・バドマン

の優勝だったんでしたね〜


ビデオには懐かしい

中国雑技団バージョン？！の

レースウェアを纏った

元Ｋ原プロも映ってました（笑）


それにしても

超久し振りに

平日まともな練習が

できた感じ…


ヤバっ（汗）！