９月１１日 味スタ周回ジョグ

久し振りの東京の日常は

朝ケンズスイムから始まる（笑）


Ｔ野コーチ指導の下

キャッチ重視ドリル中心に

2,600m


日中は次なる

「オトコの一人旅」

に向けた準備…（謎笑）


少し涼しくなってきた

夕食前には

味スタ周回ジョグを10km

（それでも汗ダク）


明日は大雨みたいですが

皆さま、良い週末を！


むひっ