９月２８日 秋天了、天気好了！

覚えたての中国語です（笑）


ジム定休日明けは朝スイム

月曜日と同じメニュー

Up 200
IM 100 x 5
Easy 100
(Scooter 100 + Forming 100) x 3
Swim 100
Down 100
Total 1,600


天気が良いとウキウキ

なりますね〜♪