９月３日 パンツ忘れた～（恥汗）！

ドイツの日常、復活初日？はジテツウで始まり。

事務所到着後、着替え始めましたが、
パ、パ、パンツが無いっ（大汗）！

パンツをメッセンジャーバッグに入れてくるのを
忘れてしまいました…（恥汗）。

ということで、今日は一日ノーパンでお仕事（泣笑）。

どうも居心地が悪いです…（謎笑）。

夕方帰宅後、自宅そばを軽く走りましたが、
ニュートンの前足着地を意識し過ぎ、
途中でふくらはぎに痛みが…（涙）。

前足着地では無くて、フラット着地を意識すべきなんですよね、反省。

●今日の練習：バイク：１６キロ、ラン：７．５キロ