１１月２日 今日は平凡な一日ですが明日は…

朝ケンズスイムに参加し

Ｋ原コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 50m x 8本

の計3,450m


午後にはZwift@Watopiaを

RobopacerのD.Bernieと52km


そして明日は何故か

ディスクゴルフの試合に初出場！

（ムスコにはめられました）


まあ楽しんで参りま〜す（汗）


あひぃ