１１月１７日 上海国際マラソン無事完走♪

無事完走できました〜♪


スタート地点に辿り着くのに

１０分以上掛かりましたが

Gross timeで4時間35分くらい

Net timeで4°24'43"


ハーフを二時間半で通過し

後半はNegative Splitで

走り切れました！


しかし明日の筋肉痛は不可避…


いたた