７月１２日 今日も涼しくて気持ちいい一日でした

朝ケンズスイムに参加し

今朝もＹ本コーチ指導の下

泳ぎ込みメニューで

メイン 125m x 10本（100:Cr,25:non Cr)

の計3,200m


帰り道には久し振り（三週間振り？）

ミスドでたっぷりと栄養補給


でも人気の「もっちりん」は

九時半販売開始ということで

お目に掛かることはできず

ちょっと残念でした


今日も涼しくて気持ちいい一日


また昼寝してしまいました（汗笑）


明日はバイク乗れるかなあ〜


ぶひん