朝からJCOMインターネットが 大規模トラブルのため 長時間繋がらず 雨模様なので外トレはできないし Zwiftもネット環境が無いとできないし 今日はノートレとなりました（涙） その代わりに？ 夕方にはウエットスーツ修理のため 高円寺のメイストームさんに 持ち込みしてきました 来期に向けた準備も 少しずつ…ですね こつこつ
2026年9月23日水曜日
2026年9月22日火曜日
９月２２日 リカバリーライド@資さんうどん
台風一過で朝は快晴♪ リカバリーライドは 「資さんうどん相模原店」 までの往復54km 初見参でしたが 24時間営業でメニューも豊富！ スカイラークの経営なので ファミレス同様に店内・駐車場も広く 使いやすい印象です♪ 次は違うメニューも （焼きうどんにトライしたい） 食べてみたいな〜 ごっくん
９月２１日 雨の日は読書三昧
台風接近中につき終日雨 午前中二週間振りに Zwift@Watopiaを軽く25km 午後はじっくり読書三昧で 百田尚樹著の 「フォルトゥナの瞳」 を読了！ なかなかドキドキする展開でした 明日は台風一過で バイク乗れるかなあ？ うひっ
2026年9月20日日曜日
９月２０日 リカバリースイム@栗山公園プール
正式には 栗山公園健康運動センターのプール 20mと短いのがイマイチではありますが プールサイドにジャグジーもあるので ゆっくり温まって血行を促進し 板キックを多めに入れて 疲れた足を解すことに努めました それに何と言っても 自宅から徒歩五分だし 一時間100円の利用料が 嬉しいですよね〜♪ これからもリカバリースイムには 使えそうです やっほい
2026年9月19日土曜日
９月１９日 お風呂を新しくしました
自宅も約25年が経過して あちこちボロくなってきたので お風呂を新しくしました 今日は朝八時から夕方六時まで ベタで工事に立ち会い 身体は全く動かしていませんが 精神的に結構疲れました ぐたっ
９月１８日 朝スイムでリカバリー
まだかなり足がダルいのですが 久し振りの朝ケンズスイムに参加し Ｍ沢コーチの指導は殆ど無視して（笑） リカバリースイムに徹しての2,500m 帰宅後はひたすら バイク組み立て＆入れ替え （秋はTIME ZXRSでいきます！） そして荷物の片付け そうこうしているうちに メルカリのオーダーが入ったりと てんやわんやの一日でした ふぅ〜っ
2026年9月18日金曜日
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