2026年3月31日火曜日
2026年3月30日月曜日
３月３０日 峠道（とうげどう） - 和田峠
今日もバイクライド！
今日の「おかず」（？！）は
峠道（とうげどう）の和田峠
六年前の初チャレンジに続いて
二回目でしたが
今の自分には限界ギリギリの激坂で
インナーロー（34-34）で
上り切るのが精一杯
六年前より五分も遅いし…（泣）
まあ昨日の200kmライドの
ダメージの影響ということで
足ツキ無しで上り切れただけエラい
ということしておきましょう（汗笑）
本当は明日もバイク乗りたいのですが
朝から雨っぽいんですよね〜
ぶひぃ
2026年3月29日日曜日
３月２９日 久し振りの「みういち」ライド
久し振り（今年初めて）に
三浦半島一周（通称「みういち」）
風は弱く気温は２０度くらいと
バイクには絶好のコンディション♪
200km越も鼻歌混じりで完走でした
（ウソです）
うふふんふん
2026年3月28日土曜日
３月２８日 ソメイヨシノが満開です
Ｙ本コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン (100m x 5 + 50m) x 3
の計3,200m
来月レースに参戦する人も多く
朝スイムも大盛況でした
午後にはラン@野川公園を7km
相変わらずランは好調です♪
東京は何処もソメイヨシノ満開です！
ふわ〜
2026年3月27日金曜日
３月２７日 ランチは国立のインドカレー
Ｙ本コーチ指導の下
フォーミング中心に
メイン 75m x 12本
の計2,550m
そして大学時代の親友との
ランチのため国立の人気店
マナカマナのインドカレー
ここのランチはコスパ最強で
まいう〜♪♪♪
国立さくら通りの
ソメイヨシノはまさに今が満開！
良い季節ですね〜♪
ふわん
2026年3月26日木曜日
３月２６日 亡き母を偲ぶ雨の一日でした
Ｋ原コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン (50m + 100m + 150m) x 5
+ 50m + 100m
の計3,100m
今日のメインは二番手で
余裕をもって泳げましたが
少し物足りなかったかも…（汗）
午後になっても雨は止まず
仕方が無いので自宅でコリコリと
Zwift@Watopia を 36km
今日は28回目の亡き母の命日
空も泣いていたんですね、たぶん
あーめん
2026年3月25日水曜日
３月２５日 ソメイヨシノ咲き始めました♪
Ｙ本コーチ指導の下
フォーミング中心に
メイン 100m x (5+5)
の計2,700m
本当はランに出たかったのですが
昼には天気予報通り雨が降り出したため
午後にはZwift@Watopiaを
久し振りにRobopacerのD.Bernieと
41km
これからしばらくの間は
ソメイヨシノが楽しめそうです♪
るん
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