朝ケンズスイムに参加し K原コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 100m x 8本 の計3,450m 帰宅後はゆっくり過ごす テーパリングの一日 Player のベストアルバム Pink Floyd の「おせっかい」 をPC, スマホに録音したり 読書 ギター練 と、普段なかなかできない 時間の過ごし方で充実です♪ わ〜い
MY IRONMAN LIFE (REPRISE)
アイアンマンのおかげでこんなに人生が豊かになりました
2026年8月27日木曜日
2026年8月26日水曜日
8月26日 猛暑は今日まで?
8月25日 祝?!猛暑復活(汗笑)
2026年8月24日月曜日
8月24日 久し振りに名栗路ライド
2026年8月23日日曜日
8月23日ルルちゃんシック(汗笑)
8月22日 長い東京への移動日でした
2026年8月21日金曜日
8月21日 北海道締めのアイス(笑)
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