宿に到着してからは移動疲れで
気絶しておりました（汗笑）
午後にはバイクを組み立て
軽く試走しましたが
ディレイラーの調子が悪く
調整に手間取って焦りました
（でも無事正常に戻りました）
あとはウォーキングで身体を戻す
ゆったりとした一日
明日ものんびりでーす
だらりんこん
2026年6月9日火曜日
2026年6月7日日曜日
６月７日 方針変更です…（汗）
朝食前にレースペースでの ラン@味スタを10km Dynablast 5で走りましたが どうも今一つしっくりきません… ということで方針変更し 昨年のニースでも履いた Evoride Speed 3 でいきます！ ランの後は終日遠征に向けての準備 まずはバイクの梱包 そして荷物の袋詰め 全部まとめてシーコンに… 32kgまでの預託荷物制限ですが 何とかなりそうです ほっ（安堵）
2026年6月6日土曜日
６月６日 テーパリングし過ぎかも〜（汗笑）？
朝ケンズスイムに参加し Ｙ本コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 200m + (100m x 8) + 200m の計3,400m 出発前最後のスイムトレとしては 上出来って感じでしょうかね〜 ジムが開くのを待って 一番風呂でしっかりゆっくり 身体を温めて解しました 今日はテーパリングで休養日 でも休み過ぎかなあ…（汗） ぶひ
2026年6月5日金曜日
６月５日 ボチボチ遠征準備を…
朝ケンズスイムに参加し Ｎ崎コーチ指導の下 フォーミング中心に メイン 200m x 5本 (奇数本: ブイ付き、偶数本: スイム) の計3,100m ドリル中心だった割には 結構泳ぎましたね〜♪ そしてボチボチ遠征準備のため 午後には ・床屋（上手な店長でラッキー！） ・耳鼻科で花粉症対策（クスリ処方） ・海外ポケットWi-Fiの接続確認（OK!） ・レース用シューズでの試走 （シューレースの調整） と諸々を… 明日も準備しなくちゃです しゅくしゅく
６月４日 母校のサッカー定期戦を応援に
まずは朝ケンズスイムに参加し Ｋ原コーチ指導の下 泳ぎ込みメニューで メイン 200m x 5本(w/paddle,buoy) の計3,400m そして駒沢オリンピック競技場に出向き 母校新宿高校サッカー部の 対戸山高校との 伝統の定期戦を応援に！ 残念ながらPK戦で負けてしまいましたが 現役高校生のひたむきな姿に 元気を貰いました♪ 若いって素晴らしいですね〜 ほっこり
2026年6月3日水曜日
６月３日 IM Cairnsはこれでいきます！
早朝五時に起床するも 台風の影響で土砂降り！ それでも朝スイムに行くつもりで 雨具を着てドアを開けた瞬間 あっさり諦めました（涙） でもゆっくり二度寝は気持ちいい〜♪ 日中は雨が止むまで 断捨離のため せっせとメルカリに出品！ 夕方雨が止むのを待って ラン@味スタを12km IM Cairnsでは 普段履いている Novablast 4は ソール厚が40mmを超えて使えないので 履き心地が最も近い Dynablast 5 でいくことに決めました！ さあどうなりますか楽しみです ちゃら〜ん
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