THE BASEが主催するイベント
「峠道2026」に参加するため
バイクで向かい
スタンプカードを入手！
これで全く好きでは無い
苦手な峠道を少しでも走る
モチベーションになれば…
と淡い期待をしています（汗笑）
帰り道には少し足を延ばして
浅川・多摩川CR経由での61km
さあて、一体どれくらいのルートを
走ることができるでしょうか…
はて〜？
2026年2月22日日曜日
２月２２日 「峠道2026」スタンプカード入手！
THE BASEが主催するイベント
「峠道2026」に参加するため
バイクで向かい
スタンプカードを入手！
これで全く好きでは無い
苦手な峠道を少しでも走る
モチベーションになれば…
と淡い期待をしています（汗笑）
帰り道には少し足を延ばして
浅川・多摩川CR経由での61km
さあて、一体どれくらいのルートを
走ることができるでしょうか…
はて〜？
2026年2月21日土曜日
２月２１日 土曜ケンズランは公園で♪
朝ケンズスイムに参加し
Ｙ本コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン 100m x 4本
（ベースサークル -5秒）
の計3,350m
スイム後には小金井公園にて
二週間振りのケンズランセッション
ストレッチ、動き作りドリルの後は
約1kmの周回コースでビルドアップ走
ジムとの往復を含めての12km
帰りにはジムのお風呂で
ゆっくり浸かって
一週間の疲れを癒しました♪
午前中で一日が終わったみたいですが
あ〜今日も良き一日（笑）♪
い〜い湯、だ、な
２月２０日 久し振りにＰＣがフリーズ（涙）
Ｙ本コーチ指導の下
IM（個人メドレー）中心に
メイン 200 x 5本
の計2,600m
午後にはZwift@Watopiaを35km
しかしZwiftを終える直前に
パソコンがフリーズしてしまい
トレーニングデータは消失…（涙）
ボロPCだし、たまには仕方ないか…
ぶひー
2026年2月20日金曜日
２月１９日 朝スイム→午後ラン
Ｋ原コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン 100m x 11本
の計3,450m
メインスイムはアイテム無し
ベースサークルで回り切れて満足！
午後にはラン@調布飛行場を10km
今日は意識してペースを上げず
終始リラックスして走りました
快調な一日だったかな〜♪
うっほっほ
2026年2月18日水曜日
２月１８日 ディスクゴルフ三昧
Ｙ本コーチ指導の下
フォーミング中心に
メイン 100m x (5 + 4)
の計2,950m
そして帰宅、朝食後には
先週に続いて
西立川の昭和記念公園に出向き
早春の好天の中を
ディスクゴルフ！
大学時代からのふる〜い仲間二人と
楽しく2.5ラウンドプレーしました
あ〜、今日も良き一日♪
ほんわか
2026年2月17日火曜日
２月１７日 The Dark Side of the Moon
朝ケンズスイムに参加し
Ｋ原コーチ指導の下
泳ぎ込みメニューで
メイン 200m x 5 + 100m
の計3,500m
何故か今日は調子良かったっす〜♪
午後には有楽町へ出向いて
プラネタリアTOKYOにて
Pink Floyd の超名盤
The Dark Side of the Moon
のショーを鑑賞
帰りにはとんかつの百名店
「とんかつ あおき（木偏に意）」にて
特選ロースカツ定食を堪能
更に「銀座ウエスト」で
プリンをいただきました
たまにはこういう過ごし方も
良いものですね〜
ぷりん
２月１６日 軽めの尾根幹ライド
軽めの尾根幹ライドへ！
日曜日ほどには
気温は上がりませんでしたが
それでも暖かくて比較的軽装で
気持ち良く走っての56km
そして午後にはキッチリと
確定申告作業を完了！
これで安心して遊べます（笑）
うひゃ
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