７月２日 サイクルボールの賞品が届きました

サイクルボールから賞品が

送られてきました

（飴ちゃんですけど…笑）


五月にイベント参加した中での

抽選だったみたいです。


ラッキー♪


さての今日トレですが…


まずは朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

プッシュ、フィニッシュを意識した

フォーミングドリルを中心に

メイン 100m x 5 + 100m x 5
(2'00") (1'50")

の計3,100m


今日のメインスイムは

なかなか良い感じで泳げました♪


そして午後には

Zwift@Watopiaを31km


珍しく月曜火曜と

ディスクゴルフ三昧でしたが

ようやく日常に戻りました


ほっ