７月１１日 一年中アレルギーなんです（涙）

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

フィンを使用したフォーミングを中心に

メイン 150m x 6本

の計3,400m


今日は昨晩の雨のおかげで

気温が下がってとても快適だったので

昼寝をグッスリ二時間…（笑）！


夕方ジョグのため外に出ましたが

左ひざ内側に痛みを感じたため即断念


代わりに？耳鼻科へ行って

アレルギー性鼻炎の薬を貰ってきました


花粉症歴３０年以上なんですが

一年中アレルギーの症状が

出るんですよね〜（涙）


とほほ