１月３０日 South to West ライブ@目黒リトルテキサス

朝ケンズスイムに参加し

Ｙ本コーチ指導の下

フォーミング中心に

メイン 75m x 9本

の計2,700m


今日のメニューはマイルドで

休み明けの自分には最高でした♪


午後にはZwift@Watopiaで

Tour de Zwift Stage 5 を走って

33km


夕方にはJR目黒駅へ移動して

（山手線ゲロ混み）

ライブハウスの

目黒リトルテキサスにて

South to West のライブを満喫♪


でも終演が１０時過ぎだったため

帰宅は日付が替わる直前…（汗）


おやすみなさーい


ぐぅ