Ｋ原コーチ指導の下
（当面火曜はＫ原コーチとのこと）
泳ぎ込みメニューで
メイン 200m x 5 + 100m
(w/paddle,buoy)
の計3,200m
今日のメインスイムは
最後の200m一本と100mは
アイテム無しスイムで頑張り
何とかギリギリサークル内で
泳ぎ切ることができました
そして昨日から決めていた
近所の温泉「おふろの王様」で
ゆっくりと疲れた身体を
癒して参りました
あ〜、気持ち良かった〜♪
更に帰宅後にはお昼寝で
超回復をはかりました（笑）
明日は元気戻るかなあ〜？
ぶっひん
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