2026年1月7日水曜日

1月7日 アイアンマン南北海道申し込み完了!

今日の昼12時から申し込み開始

すかさず手続きを済ませましたが

Tier1(最安値)は16分で売り切れ

(最安値でも 146,415円(涙))

Tier2(その次)も37分で売り切れ

現在はTier3の 157,644円です


それにしても高い参加費ですよねえ…(汗)


さての今日トレは

まずは朝ケンズスイムに参加し

Y本コーチ指導の下

フォーミング中心に

(スカーリング、蹴伸び、スクーター等)

メイン 200m x 5 (w/paddle,buoy)

の計2,600m


一カ月休んでいたために

肩周りの筋肉が落ちてしまい

肩関節が痛いです(特にバタフライ)


徐々に戻していくしかないですね〜


そして午後には

ジョグ@調布飛行場を10km


年明けはまあ良い感じで

過ごせてるかなあ〜


やっほい

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